걱정에게 먹이를 주지 마라1장. 걱정에도 공식이 있다 올바르게 걱정하는 공식고민 = 의식과 무의식의 충돌로 인한 갈등, 드러난 욕구와 숨겨진 욕구의 갈등고민의 5가지 유형l 쓸데없는 잡생각에 끙끙 앓을 때l 타인과의 갈등l 무엇을 해야 할지 몰라 불안l 자기 자신이 못나게 느껴질 때l 굳어진 고정 관념2장. 잡생각에 먹이를 주지 마라통제 할 수 없는 문제는 내버려 둬라.고대 로마 제국 황제 마르쿠스 아우렐리우스 명상록>>- 내가 통제 할 수 있는 것은 집중하고, 통제 할 수 없는 것에는 미련을 두지 않아야 한다. 이 둘 사이를 구분 하는 것이 진정한 힘이자, 지혜이다. 좋은 결과를 내는 방법에 관해 고민- 결과는 통제하는 것이 아니라 “유도..
